曾經有一位學員接受訪問的時候說其實對于很多女孩子來說。都希望瑜伽可以減肥。但自己是想讓自己的身體的機能能夠更好的去控制。以前練過一年多的器械,基本都是力量訓練。但是對于自己這樣彈琴的人來說,不太適合一直握器械,手腕有小小扭傷過。瑜伽更多的是"靜態(tài)"的自我觀察,當時是想希望這樣可以培養(yǎng)一個更好的心態(tài),才選擇的瑜伽。
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曾經有一位學員接受訪問的時候說其實對于很多女孩子來說。都希望瑜伽可以減肥。但自己是想讓自己的身體的機能能夠更好的去控制。以前練過一年多的器械,基本都是力量訓練。但是對于自己這樣彈琴的人來說,不太適合一直握器械,手腕有小小扭傷過。瑜伽更多的是"靜態(tài)"的自我觀察,當時是想希望這樣可以培養(yǎng)一個更好的心態(tài),才選擇的瑜伽。
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