烏海青少年心理疏導(dǎo)一對一有哪些專業(yè)疏導(dǎo)培訓(xùn)沉迷手機機構(gòu)名單榜首公布(青少年抑郁證需要進行心理疏導(dǎo)嗎)

這天,我坐在辦公室修改著課件,抬頭望向門口,看到一個女學生在那里徘徊,來回走了兩遍,這個學生也沒有進來。我按捺不住,出去問:"同學,你在門口干嗎呀?是找我嗎?"

她點了點頭。

"找老師就報告進來呀,怎么站在門口那么久呢?"我一邊打趣,一邊帶她進心理輔導(dǎo)室。在輔導(dǎo)室里,她很小聲地說:"老師,我知道你是心理老師,*節(jié)心理課上,你和我們說有事情可以和你說是嗎?會不會打擾到你呀?"我恍然大悟,這個可愛的小女生是害怕打擾老師,所以不敢進來。

"你放心,老師的工作就是讓你們打擾的,有什么事,你和老師說說,先坐下來吧。"我用引導(dǎo)的手勢叫她坐在了我的右手邊。她坐下來身體筆直的,講話依舊局促不安。我便輕聲說道:"你是一班的小慧吧?你不用緊張,來到老師這里就放松自己,有什么心里話都可以和老師聊聊。"小慧聽后,慢慢放松起來,原本坐得僵硬筆直的身體也自然了許多。

"老師,我*近老是覺得肚子脹氣,還對周圍的人很敏感,雖然我知道別人對我沒有惡意,但是我聽到一點別人對我的評價,我就會受不了。"小慧吐露完心中的苦水,臉上一副郁悶的表情。

"你是聽到別人的評價,肚子就會脹氣嗎?"我對小慧的言語進行了進一步澄清,小慧點了點頭。

"那就是負面情緒影響了你的身體,你嘗試過自己想辦法解決嗎?"我說。

"老師,我試過自己給自己暗示,不要去聽別人的評價,不要管別人,但是如果想融入她們,我不得不和她們交流,但一交流,我總是很敏感,害怕她們會不喜歡我。"小慧苦惱地說。

聽完小慧的回答,我大概了解到,小慧是人際交往遇到了困難,于是展開了我們之間的對話——

我:小慧,印象中,你以前大部分是一個人獨處的,是嗎?

小慧:是的。*的時候,我習慣一個人做事情,*后交到幾個朋友,但是我性格很敏感,有時候會對朋友的言語反應(yīng)很大。

我:嗯嗯,小慧,人際溝通其實是一門藝術(shù),以前你沒有很多和別人交往的經(jīng)驗,所以現(xiàn)在會不知所措。在交往的過程中,首先,我們要學會愛自己,注重自己的感受,如果朋友有讓你感覺不舒服的地方,我們要主動溝通;其次,朋友之間要有包容的心,交往有摩擦很正常,我們相互理解,才可以更順利地解決。當然,我們要慢慢來,任何時候,你有需要就來找老師,老師都會幫助你的,好嗎?

小慧認真地聽著,緊鎖的眉頭也慢慢舒展開來。

在離開輔導(dǎo)室之前,小慧指了指我放在桌子上的富貴竹綠植,說道:"老師,我看這棵竹子有些葉子發(fā)黃了,要換水的哦。"

"要換水的嗎?我以為有水就不用管了呢,謝謝你呀,你幫了老師這個養(yǎng)殖小白一個大忙。"我自嘲道。

小慧開心地露出了笑容:"老師,很感謝你今天聽我說了那么多,我現(xiàn)在感覺心里的包袱放下了好多。"

我順勢說道:"老師也感謝你拯救了這棵綠竹,以后你要多幫助老師照顧它呀?，F(xiàn)在還會害怕來輔導(dǎo)室嗎?"

"不會害怕了,老師再見。"說完,她微笑著跟我揮手道別。

在上心理課的時候,我告訴同學們,心理輔導(dǎo)室是非常安全的島嶼,不要有所顧忌,在這里,你可以打開心扉,暢所欲言,心理老師會永遠做你知心的陪伴者。很欣慰孩子們把我的話聽進去了。

東莞市第十高級中學 龐詩萍

 從小在心中
 種下一顆熱愛勞動的種子

父母從小在孩子心中種下一顆熱愛勞動的種子,讓孩子身體力行地參加勞動實踐,不僅能夠增強孩子的身體機能,還能夠鍛造他們的意志品質(zhì)。

父母可以根據(jù)孩子的興趣和能力安排任務(wù),并適當作出調(diào)整,避免因勞動產(chǎn)生負面情緒影響勞動的積極性。對于幼兒和*階段的孩子,動手能力逐漸增強,可以安排一些力所能及的勞動,如幫忙擺放餐具、收拾玩具、打掃衛(wèi)生等。對于初高中的孩子,則可以安排一些有挑戰(zhàn)性的勞動,比如規(guī)劃家庭的出游、參與家庭財務(wù)的管理、照顧家人等。

舉辦創(chuàng)意收納挑戰(zhàn)賽

1.活動準備:提前準備收納工具,如收納箱、標簽、裝飾物等,供孩子選擇。

2.明確規(guī)則:跟孩子說明評分的標準,包括速度、整潔度、創(chuàng)意性等。

3.選擇任務(wù):讓孩子選擇具體的一項收納任務(wù),例如整理書架、衣服或玩具。

4.開始挑戰(zhàn):宣布比賽開始,并設(shè)定計時。父母可以在孩子勞動的過程中拍一些視頻或照片,記錄孩子投入的瞬間。

5.評價打分:可以邀請多個家庭成員做評委,根據(jù)事先設(shè)定的標準對孩子的表現(xiàn)進行打分。

6.頒獎分享:根據(jù)孩子的勞動成果進行頒獎,并鼓勵孩子分享勞動過程的心得與收獲。

溫馨提示:父母千萬別當"甩手掌柜",可以和孩子組隊,一起完成比賽,共享快樂的親子時光!