合肥語(yǔ)言藝術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦，合肥演講培訓(xùn)已經(jīng)是非常普遍的了，通過(guò)如何做好一個(gè)演講，怎樣克服緊張，演講恐懼癥怎么辦，過(guò)分關(guān)注結(jié)果追求完美，自己練習(xí)演講的方法，演講口才源于聲音可以看的出來(lái)。

1.如何做好一個(gè)演講

只要是正常人，愿意改變，愿意練習(xí)，都可以成為演說(shuō)家。因?yàn)檠菡f(shuō)家本來(lái)就沒(méi)什么秘訣，只要按照公式，加上自己的風(fēng)格，正常人最多練習(xí)2、3天就可以成為出色的演說(shuō)家。只要練習(xí)100次，再加上正確的方法，根本不用什么“臺(tái)上三分鐘,臺(tái)下十年功?！绷硗?，寫(xiě)一篇大約1200字左右的演講稿，同時(shí)記住，不要背誦，不要背誦，不要背誦。多讀幾次，在5分鐘讀完，直到能復(fù)述出來(lái)內(nèi)容即可。

2.怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問(wèn)題，而在于解除對(duì)危險(xiǎn)的感知。如何解除自己對(duì)危險(xiǎn)的感知呢？我們回到演講的場(chǎng)景，讓你感到危險(xiǎn)的有3個(gè)部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內(nèi)容 。針對(duì)這三點(diǎn)，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。

合肥語(yǔ)言藝術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦

3.演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會(huì)有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過(guò)演講恐懼癥，并持續(xù)了好長(zhǎng)一段時(shí)間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說(shuō)話(huà)會(huì)緊張，說(shuō)不出來(lái)，有時(shí)候都是帶著哭音的。心跳會(huì)加速，手心會(huì)出汗，到說(shuō)話(huà)的時(shí)候會(huì)磕磕絆絆，明明很想說(shuō)出口的話(huà)真的很難發(fā)出聲音來(lái)。大家這時(shí)候會(huì)窸窸窣窣的議論，每當(dāng)這時(shí)候，我都急的不行，尷尬極了。

4.過(guò)分關(guān)注結(jié)果追求完美

為什么有的人演講會(huì)非常緊張，而有的人卻沒(méi)有那么緊張呢？總有人在剛開(kāi)始接觸演講的時(shí)候，每次上臺(tái)之前，腦海里總會(huì)不停地在想：“底下的觀眾要是不喜歡我講的內(nèi)容怎么辦？如果這場(chǎng)演講我講不好怎么辦？”當(dāng)我的腦海當(dāng)中充斥著這些負(fù)面的想法時(shí)，就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說(shuō)：你不行，你講不好的.....結(jié)果越想就會(huì)越緊張，然后對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己，接著緊張的感受就會(huì)急劇地被一直放大。這種過(guò)度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。

5.自己練習(xí)演講的方法

高手演講，從來(lái)不是說(shuō)，哦，我要在開(kāi)頭提個(gè)問(wèn)題，哦，這里我講個(gè)故事比較好，那兒，我要放一個(gè)懸念。他所有的方法技巧，都是自然而然、內(nèi)化于心的，并不需要刻意設(shè)計(jì)，就可以打動(dòng)觀眾。我練習(xí)演講，最早得益于語(yǔ)文課前的3分鐘演講。當(dāng)年我十幾歲，在一所師范學(xué)校讀書(shū)。語(yǔ)文老師說(shuō)，這樣吧，按學(xué)號(hào)輪流，每人都有上講臺(tái)的機(jī)會(huì)。一個(gè)*的方法是：每周，精心準(zhǔn)備一次3分鐘演講。用手機(jī)錄制，自個(gè)兒看。看完后從3個(gè)角度來(lái)打分。

6.演講口才源于聲音

俗話(huà)說(shuō)的好聲如其人，好聽(tīng)的聲音跟容易讓人產(chǎn)生好感，演講也是更容易吸引觀眾的視線(xiàn)，并且更容易引領(lǐng)觀眾思路以及加大自身的說(shuō)服力?，F(xiàn)在很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)校，對(duì)于科學(xué)發(fā)聲，聲音美化老師都會(huì)傳授給大家聲音的重要性和說(shuō)話(huà)聲音的方法、技巧。讓大家通過(guò)場(chǎng)景、音調(diào)、語(yǔ)速、節(jié)奏等來(lái)掌握聲音。

看了這些如何做好一個(gè)演講，怎樣克服緊張，演講恐懼癥怎么辦，過(guò)分關(guān)注結(jié)果追求完美，自己練習(xí)演講的方法，演講口才源于聲音相信有所了解了，詳情可來(lái)電咨詢(xún)。

尊重原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處與鏈接：http://alamedapublicaffairsforum.org/news_show_2284550/，違者必究！