無論是順產(chǎn),還是剖宮產(chǎn),產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠期間的飲食調(diào)養(yǎng)都很重要,同時,產(chǎn)后康復越早進行越好。所以產(chǎn)后康復對產(chǎn)婦來講是非常重要的,產(chǎn)婦也是愈發(fā)的重視產(chǎn)后康復,但是行業(yè)內(nèi)的專業(yè)產(chǎn)后康復師并不能滿足市場需求,所以產(chǎn)后康復師的薪資待遇都是不錯的,想從事產(chǎn)后康復師的人也多了起來,那么學習產(chǎn)后康復應該去哪里呢,長沙芙蓉區(qū)產(chǎn)后康復培訓多少天呢?長沙芙蓉區(qū)產(chǎn)后康復培訓多少天

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知識分享

分娩有多疼?--減痛方法大全

分娩是人類繁衍生息的自然過程,但是這種由子宮收縮和緊張恐懼的心理引起的分娩疼痛,對于大多數(shù)產(chǎn)婦尤其是初產(chǎn)婦而言是極其痛苦的。在醫(yī)學疼痛指數(shù)中,分娩疼痛僅次于燒灼傷痛,位居第二位,應該說它是大多數(shù)女性一生中經(jīng)歷的疼痛的事情。這也使得更多的準媽媽對它充滿畏懼,因而放棄了自然分娩,轉(zhuǎn)為選擇存在一定風險的剖宮產(chǎn)。

事實上,醫(yī)學界一直都在探尋一種簡單易行的,既不影響母嬰健康,又能解決或減輕分娩疼痛的方法。分娩鎮(zhèn)痛的意義,不僅僅在于降低產(chǎn)婦分娩時的痛苦,更重要的是,它能夠減少產(chǎn)婦不必要的耗氧量和能量消耗,防止母嬰代謝性酸中毒的發(fā)生,提高產(chǎn)程進展的速度,降低產(chǎn)后出血率。同時,它還可以避免子宮胎盤血流量的減少,從而改善胎兒氧合狀態(tài),降低胎兒缺氧及新生兒窒息狀況的出現(xiàn)。

目前的分娩鎮(zhèn)痛方法,在臨床上被稱為無痛分娩,一般可以分為非藥物性鎮(zhèn)痛和藥物性鎮(zhèn)痛兩大類。

非藥物性鎮(zhèn)痛:

精神預防性無痛分娩

研究表明,產(chǎn)婦緊張、焦慮和驚恐的心理狀態(tài),會引起體內(nèi)一系列神經(jīng)內(nèi)分泌的反應,使腎上腺皮質(zhì)激素、皮質(zhì)醇、兒茶酚胺、內(nèi)啡呔等與疼痛相關(guān)的物質(zhì)濃度增高,疼痛的反應加劇。因此,在20世紀50年代,由前蘇聯(lián)先開創(chuàng)了精神預防性無痛分娩,內(nèi)容包括孕期的產(chǎn)前教育、鍛煉助產(chǎn)動作,以及在各個產(chǎn)程給予指導、精神鼓勵和支持。就陪產(chǎn)而言,目前有丈夫及其他親人陪產(chǎn),助產(chǎn)士一對一陪產(chǎn),以及有過生育經(jīng)歷的志愿者導樂陪產(chǎn)的方式。

實施陪產(chǎn),可以使產(chǎn)婦心理上得到持續(xù)的安慰和感情上的支持,從而使產(chǎn)程縮短,產(chǎn)后出血量減少,對疼痛的耐受能力增強,新生兒窒息的發(fā)生率下降。